ジュースクレンズのデトックス効果でアレルギーを改善!

ニューヨークで話題になり、日本でも多くの方が実践しているジュースクレンズですが、その効果は、アレルギーやアトピーにも力を発揮すると言われています。
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ジュースクレンズとは?

最近話題になっている、ジュースクレンズという言葉
英語で「クレンズ」とは、浄化、綺麗にするなどという意味を持っていますね。

 

その名の通り、ジュースで身体の中を綺麗にデトックスするという方法のことなのですが
美容と健康に素晴らしい効果があるとして多くの人に支持されているのです。

 

やり方は簡単。

 

用意するものは、低速度のミキサー、野菜、果物、ミネラルウォーターなど、ジュースを作る器具、および材料です。

 

低速のミキサーは、ゆっくりと果物や野菜を絞るので、繊維質やミネラル、ビタミンなどが奪われにくいのが特徴です。

 

これをコールドプレスジュースと言って、ジュースクレンズには最適だと言われています。

 

ジュースクレンズでは、食事のかわりに、ジュースを飲むという方法なので
出来るだけ、栄養価の高い果物や野菜を豊富に取り入れるのがベスト。

 

ジュースにより、消化器官などを一時的に休ませてあげることで、心身の様々な機能が回復すると言われています。

 

3日間、食事のかわりに、ジュースだけを飲みますので、はじめての人にとっては、ちょっときついかもしれませんね。

 

しかし、この3日間、クレンズを行うことで、私たちの身体はより身軽に、健康に生まれ変わるのです。


これぞデトックスの効果!アトピーにも効く!

 

ジュースクレンズの効果は、意外なところにもあらわれます。

 

ダイエットの為に行う人が多いのは勿論ですが、身体が綺麗になり
老廃物が排出されることで

 

アレルギーやアトピーにも力を発揮するとも言われているのです。

 

そもそも、アレルギーやアトピーは、消化器官に問題があるからだという説があります。

 

つまり、腸内環境が整っていないということで、免疫力や抵抗力なども低いことが考えられます。

 

意外にも、腸内環境や消化器の状態が、アレルギーやアトピーなどとしてあらわれ
ジュースクレンズにより、身体全体が整うと、少しずつ改善するという事例があります。

 

クレンズ中は、消化に関わる多くの器官がお休みの状態に入ります。

 

癒され、不要なものは全て排出され
またエネルギーや養分を与えられ、生まれ変わるのです。

 

アレルギーやアトピーを持っている人は、自分が取り入れられる食べ物の範囲内で
ジュースクレンズを試してみることをおススメします。

 

ダイエット、デトックスついでに、アトピーやアレルギーまで改善したら、一石二鳥ですね。

 

クレンズが終わった直後は、急に固形の食べ物をお腹に入れない方がベストでしょう。

 

今まで水分だけをとってきたのですから、お粥などで少しずつ胃をならしていきましょう。

 

定期的に続けることで、内側も外側もすっきり綺麗になっていきます。


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